MAX ATUALIZA! – NUTRIÇÃO – “DE NUTRICIONISTA E LOUCO TODO MUNDO TEM UM POUCO”
Quem nunca se sentiu perdido diante de tanta informação sobre alimentação? Todos parecem ser especialistas no assunto, mas é fundamental analisarmos as fontes das informações e procurar o profissional nutricionista para orientação.
O papel do nutricionista é de fundamental importância e vai muito além de simplesmente prescrever dietas para emagrecer, como muitas pessoas erroneamente acreditam. Segundo o Conselho Regional de Nutricionistas, esse é um profissional com formação generalista, humanista e crítica, capacitado a atuar visando a segurança alimentar e a atenção dietética, em todas as áreas do conhecimento em que a alimentação e nutrição se apresentam fundamentais para a promoção, manutenção e recuperação da saúde e prevenção de doenças de indivíduos ou grupos populacionais, contribuindo para a melhoria da qualidade de vida, pautado em princípios éticos, com reflexões sobre a realidade econômica, política, social e cultural.
Nos últimos anos, temos assistido ao assustador aumento do consumo de alimentos industrializados, ricos em sódio, açúcares e gorduras saturadas, além dos conservantes químicos e dos corantes artificiais. Esse cenário tem levado ao aumento de peso da população em geral, independentemente de gênero, faixa etária ou classe social. Cerca de 82 milhões de brasileiros são diagnosticados com obesidade ou sobrepeso. Portanto, as visitas periódicas ao nutricionista devem fazer parte do cotidiano de qualquer pessoa que se preocupe com a própria saúde.
Quando devo procurar um nutricionista? Antes de tudo, é essencial salientar que nunca se deve seguir uma dieta por conta própria só porque pesquisou por ela na Internet, porque deu resultado para alguma celebridade, ou porque um amigo fez e emagreceu. Isso é colocar em risco a própria saúde! Se você deseja mudar seu estilo de vida, seguir uma alimentação balanceada e saudável deve procurar um profissional nutricionista. Em qualquer situação de alteração do padrão alimentar, doenças, melhoras no desempenho esportivo, entre outras o nutricionista pode e vai te ajudar! Além disso, é o profissional que possui as informações atualizadas e corretas sobre alimentação!
03/09/2018